Akcja „Kochasz? OdWaż się na zmiany!”
15 i 16 listopada 2018
W dniach 15 i 16 listopada, w murach naszej szkoły w ramach akcji „Kochasz? Odważ się na zmiany!” odbyło się spotkanie z dietetykiem – panią inż. Justyną Liszka reprezentującą Projekt Zdrowie w Limanowej. W spotkaniu brali udział zarówno uczniowie klas I-VIII SP i 3PG jak i dzieci z OP b i OPc.
W trakcie spotkania uczniowie zostali zapoznani z zasadami prawidłowego żywienia i jego wpływem na funkcjonowanie organizmu. Wszystkim zebranym pani Justyna zaprezentowała piramidę żywienia, stanowiącą podstawę planowania codziennego jadłospisu, a podczas jej omawiania zwróciła uwagę na to, co i w jakich proporcjach powinniśmy jeść, aby nasz organizm pozostał jak najdłużej w dobrej kondycji. Nasz gość omówił również rolę wody w organizmie i jaką ilość powinniśmy jej codziennie wypijać. Poruszył również temat szkodliwości spożywania w nadmiarze cukrów prostych, czyli słodyczy.
Finałem spotkania był mały test wiedzy w postaci ułożenia piramidy żywienia i produktów znajdujących się na poszczególnych jej szczeblach oraz otrzymanie od pani Justyny drobnych upominków (dla bardzo aktywnych słuchaczy).
Pani Justynie DZIĘKUJEMY za niecodzienną lekcję biologii oraz ciekawe poszerzenie naszej wiedzy żywieniowej.
